چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,345.32
طلای 18 33,612,000
سکه امامی 407,100,000
بهار ازادی 378,250,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب شبانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 15:10
یکی از عجیب ترین مسابقات جهان در کره جنوبی
181 -
  استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:40 71274160


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز،
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - ایران - ایرانی - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - استفاده


182 -
  استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
ایرنا- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 00:05 71270847


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز،
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - استفاده - لبنیات - دانشگاه علوم - ایران


183 -
  بهترین و بدترین مواد غذایی برای پف زیر چشم
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:15 71269737


اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه ی کافی، صبح ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، - تغذیه ی شما هم می تواند در این امر تأثیرگذار ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - خواب - شوند - خواب شبانه - کنسرو


184 -
  چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟ | 8 توصیه برای بهبود خواب شبانه مامان بزرگ ها و بابا بزرگ ها
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 12:19 71264775


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، اختلالات خواب، یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است. طبیعتا با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر می کند و گاهی اختلالاتی در خواب آنها ظاهر می شود.
خواب - اختلالات - اختلالات خواب - اختلال - سالمندان - پایگاه خبری تحلیلی - یکی از


185 -
  چرا هنگام خواب پا های خود را به هم می مالیم؟
زی سان- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:33 71184677


یک روان درمانگر دلیل مالش پا ها هنگام خواب شبانه را توضیح می دهد. - زی سان: بسیاری از مردم بدون آن که متوجه شوند در طی خواب شبانه پاهای شان را به یکدیگر می مالند. ناگفته نماند که هر کسی ...
خواب - خواب شبانه - شبانه - روان درمانگر - احساس - هنگام - بدون


186 -
  آیا زنان به 2 ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 21:25 71163121


به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - آفتاب نیوز : دکتر فلین در پست اخیر خود که با 324 هزار دنبال کننده اش ...
خواب - زنان - ساعت - مردان - بزرگسالان - نیاز - دانشگاه میشیگان


187 -
  آیا زنان به خواب شبانه بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:00 71162490


به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دکتر فلین در پست اخیر ...
خواب - زنان - مردان - نیاز - ساعت - دانشگاه میشیگان - هورمونی


188 -
  در طول روز اصلا نخوابید!
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:05 71160425


 یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند. - آفتاب نیوز : دکتر علی ...
خواب - هورمون - روزانه - بیولوژیک - طول روز - اختلالات خواب - اختلال


189 -
  آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:20 71154323


به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان


190 -
  ایا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:10 71154248


به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان


191 -
  بختک واقعیه؟! (+عکس)
عصر ایران- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 03:05 71153553


زمان خوابیدن یا زمانی که از خواب بیدار می شوید، ممکن است حالتی را به صورت موقت تجربه کنید که هوشیار هستید اما در حرکت کردن ‏ناتوانید. به این حالت «فلج خواب» یا به اصطلاح عامیانه «بختک» می گویند.
اوکراین - فدراسیون فوتبال ایران - فیلم های جشنواره فجر - خواب - تلسکوپ فضایی هابل - فیلم های جشنواره - فدراسیون فوتبال


192 -
  آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 01:35 71153309


به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به ...
خواب - زنان - ساعت - هورمونی - نیاز - مردان - شبانه


193 -
  خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی و دیابت در دیر خوابان
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 11:54 71142813


منبع ریمینو افرادی هستند که دوست دارند شب ها بیدار بمانند، ساعت های بعد از نیمه شب به تماشای تلویزیون و کتاب بخوانند و حتی افرادی که اهل نوشتن هستند در ساعات بعد از نیمه شب می نویسند. ...
تماشای تلویزیون - خواب - تلویزیون - نیمه - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - مشکلات


194 -
  «فتیله... فردا تعطیله» شوخی نبود
قدس آنلاین- سیاسی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 10:57 71082535


خاصیت خیلی از ما انسان های عجول هم این است که وقتی عزممان را برای رسیدن به موفقیت، جزم می کنیم، فکر می کنیم همان کلید اولی که برداشته ایم می تواند در همه مسیر زندگی و تا رسیدن به همه اهداف، ...
موفقیت - سبک زندگی - کلید - زندگی - همان - یکی از - کلید موفقیت


195 -
  این خوردنی ها و نوشیدنی ها بی خوابتان می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 07:28 71079448


برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است شام زیادی خورده باشید. اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذاهای سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت های پرپروتیین و چرب، - برنج زیاد و نوشیدنی ...
خواب - نوشیدنی - فلفل - کافیین - فلفل دلمه ای - خواب شبانه - خواب راحت


196 -
  از ترس جنگ در شمال و جنوب، شب ها قرص خواب می خورم |
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 07:41 71070921


به گزارش زیرنویس به نقل از المیادین، یک رسانه عبری زبان به نقل از «آریه درعی»، رییس حزب راستگرای شاس رژیم صهیونیستی به شدت از ناامنی در فلسطین اشغالی انتقاد کرد. - به گزارش زیرنویس به ...
رژیم صهیونیستی - فلسطین اشغالی - صهیونیستی - خواب - خواب شبانه - انتقاد - ناامنی


197 -
  با خوردن این خوراکی ها خواب از سرتان می پرد!
وقت صبح- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 08:57 71062040


اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذاهای سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت های پرپروتیین و چرب، برنج زیاد و نوشیدنی های حاوی کافیین نخورید، - به گزارش وقت صبح ، برای خوابیدن مشکل ...
خواب - نوشیدنی - کافیین - خواب راحت - خوراکی ها - خوراکی - سنگین


198 -
  بدخواب هستید ، این تکنیک معجزه می کند | تکنیک تنفس 8-7-4 چیست ؟
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 14:28 71039914


اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت تر به خواب بروید. - خواب خوب شبانه بخش مهمی ...
خواب - خواب رفتن - مشکل - افراد - تنفس - آرام - کاهش اضطراب


199 -
  ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 09:15 71033699


اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. - آفتاب نیوز : اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - تنفس - مشکل - شبانه - خواب شبانه


200 -
  چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟ | 8 توصیه برای بهبود خواب شبانه
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 23:32 71016945


یکی از دلایل اختلالات خواب در دوره سالمندی، مصرف داروهای مختلف است. برخی داروها مثل داروهای فشارخون می توانند بر خواب فرد تاثیر مستقیم بگذارند. - اختلال خواب سالمندان می تواند به بروز ...
خواب - اختلالات خواب - اختلال - اختلالات - سالمندان - اختلال خواب - یکی از




 
اخبار داغ:
پیام عجیب زیباترین دختر جهان برای محمدرضا گلزار ( عکس )
واکنش زشت مهدی هاشمی نسب به صدرنشینی پرسپولیس در لیگ برتر + عکس
دانلود قسمت ۱۳ سریال افعی تهران
عکس | فوری/ تصادف شدید خواننده پاپ در اتوبان نیایش؛ وضعیت «حامیم» چگونه است؟
داستان استوری All Eyes On Rafah در اینستاگرام چیست؟ | All Eyes On Rafah به چه معناست؟
جواد نکونام رفتنی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
عکس | واکنش تلخ هاشمی نسب به برد پرسپولیس
گل اول و سوم پرسپولیس مشکوک بود!
آغاز بلیت فروشی بازی پرسپولیس – مس رفسنجان از ساعت 14
زمان دقیق اجرای متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تصادف شدید خواننده جوان پاپ/جزییات آخرین وضعیت حامیم در بیمارستان
تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
شکایت آمنه سادات ذبیح پور از محمود احمدی نژاد
حامیم در بیمارستان بستری شد
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
جدول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
بهترین خبر ممکن در رابطه با همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز چهارشنبه 9 خرداد
ببینید| مخبر: شرکت در انتخابات؟ داریم حمالی می کنیم
خبر مهم برای بازنشستگان | جدول متناسب سازی حقوق منتشر شد
تغییر در سبد محصولات کالابرگ الکترونیک از خرداد
فوری| افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی/ واریز 2 میلیون و 300 هزار تومان اضافه به حقوق بازنشستگان (9 خرداد 1403)
فایل محرمانه الگوریتم های رتبه بندی جستجوی گوگل لو رفت
راز و رمز مجسمه عجیب گوگل چیست؟ +عکس

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
آمنه سادات ذبیح پور
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بیمارستان ایران مهر
کالابرگ الکترونیک
بازی پرسپولیس
تامین اجتماعی
گل گهر سیرجان
مهدی هاشمی نسب
بابک صابری
اقامه
کاردانی نظام جدید
خولیان آرائوخو
شهید مصطفی موسوی
بورخا والرو
بالگرد آپاچی
تراجنسی ها
بودو ایلگنر
نیروی هوایی آمریکا
شیرانی
خیابان ولیعصر
مقاومتی
تیم ملی کشتی فرنگی روسیه
آفرین عبیسی
لروی سانه
توهین به ادیان
شهر بابک
انجمن ژئوپلیتیک ایران
نماینده مردم نیشابور
نیمه اول سال
مراسم ترحیم
جواد نکونام
متناسب سازی
قهرمانی لیگ برتر
استقلال خوزستان
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
امام خمینی (ره)
محمدرضا گلزار
لیگ بیست و سوم
پیکان استقلال
محبوب ایرانی
شبکه اجتماعی
ولی اسماعیلی
برنامه هفتم توسعه کشور
خواننده پاپ
اطلاع رسانی
تیم فوتبال پرسپولیس
بخش مراقبت های ویژه
تیم فوتبال استقلال
برگزاری نمایشگاه
نمایشگاه الکامپ
مراقبت های ویژه
رژیم صهیونیستی
هوادار استقلال
فوتبال استقلال
خواننده مشهور
زیباترین دختر
میلیارد تومان
آخرین وضعیت
لوازم آرایش
حجت الاسلام
جستجوی گوگل
ورزشگاه سردار آزادگان
دفتر مقام معظم رهبری
استقلال و پرسپولیس
ورزشگاه پاس قوامین
مصوبه هیأت وزیران
مجلس شورای اسلامی
مقام معظم رهبری
بازی بارسلونا
ورزشگاه آزادی
سردار آزادگان
خبرنگار ورزشی
تیم های پیکان
کورس قهرمانی
پاریس هیلتون
نماینده مردم
شورای اسلامی
رییس اتحادیه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.